運動の秋！！！
みなさん体を動かしていますか？
友達に誘われ、
ホットヨガの体験レッスンに行ってきました。
汗いっぱいかいて
気持ちよかったんですが、
初心者には
ちょっとハードすぎるかなぁ・・・と思いました。
力がなくて、腕立てもできないし
体硬くて、自分の足にも届かない・・・
恥ずかしかったです。
実は、運動しなくちゃと思って、
水泳、ウォーキングいろいろチャレンジしましたが・・・・
三日坊主！！！！
中国語勉強を励んでいるみなさんを見て
「えらい」とつくづく思います・・・
みなさんにまげないように
運動を継続したいと思います～～～
取りあえず
体を柔らかくすることですね。
張でした
スポンサーサイト
